Tỷ lệ mắc ung thư dạ dày tăng lên theo từng năm, đó là do có liên quan đến
các thói quen sinh hoạt không lành mạnh của mọi người. Muốn phòng ngừa ung thư
dạ dày, nhất thiết phải từ bỏ những thói quen xấu, nếu không có thể sẽ làm tăng
nguy cơ ung thư dạ dày, Những thói quen xấu nào có thể dễ dàng dẫn đến ung thư
dạ dày?
1.Ăn uống không đúng giờ, quá nhiều áp lực, thích ăn thực phẩm hun khói , ăn
thức ăn quá nóng có thể gây ra ung thư
Một cuộc khảo sát cho thấy rằng những người thường ăn uống không đúng giờ
sẽ có nguy cơ mắc ung thư dạ dày cao hơn so với người bình thường là 1,3 lần ,
tức giận khi ăn là 1,5 lần , thích ăn thức ăn nóng là 4,22 lần. Nếu cộng lai hết
các tác dụng của những yếu tố kể trên thì nguy cơ mắc ung thư dạ dày sẽ càng
tương đối cao hơn. Và thịt xông khói, cá hun khói và các sản phẩm thịt chế biến
khác có chứa lượng lớn nitrit, có thể dễ dàng tạo nitrosamides , trực tiếp gây
ra các khối u trong dạ dày.
Ngoài ra, chuyên gia ung thư của Bệnh viện ung bướu Hiện Đại Quảng Châu nói
rằng, nếu thường xuyên ăn các thức ăn quá nóng, niêm mạc đường tiêu hóa bị tổn
thương chưa kịp phục hồi lại bị bỏng lai , tình trạng bỏng tổn thương lặp đi lặp
lai , có thể gây ra thay đổi về chất niêm mạc , bước tiếp thoe sẽ phát triển
thành ung thư.
2.Vừa đi vừa ăn ,vừa xem vừa ăn sẽ gây khó tiêu
Hiện nay, rất nhiều người đi làm thường giải quyết bữa ăn sáng trên đường
đi làm ,và bữa trưa thì thường hay đọc sách, nhìn màn hình máy tính, vừa xem vừa
ăn , như vậy sẽ làm cho dạ dày rất khó chịu. Chuyên gia ung thư của Bệnh viện
ung bướu Hiện Đai Quảng Châu nói rằng , vừa xem vừa ăn , sẽ làm cho não bộ vô
tình “tranh giành “ máu với dạ dày, dễ gây ra chứng khó tiêu.
3.Ăn hoa quả có tính axit khi bụng trống dễ làm đầy hơi
Trong lúc đói, nồng độ acid trong dạ dày sẽ cao hơn, nếu ăn thêm lượng lớn
trái cây có tính axit, sẽ làm axit trong dạ dày và các thành phần của trái cây
kết hợp lại , gây khó khăn trong việc hòa tan chất kết tủa. Một khi chất kết tủa
tạo thành khối lớn, sẽ tăng sức nén trong dạ dày, gây đau đớn, dẫn đến đầy hơi,
ợ nóng và một loạt các phản ứng khó chịu và các bệnh về đường tiêu hóa.
4.Hút thuốc, uống rượu mạnh, ăn uống không sạch, thuốc đều kích thích gây ra
loét dạ dày
Khói có thể theo đường tiêu hóa vào dạ dày, trực tiếp kích thích niêm mạc
dạ dày, dễ dàng tạo thành vết loét trong dạ dày. Và nếu uống rượu mạnh thời gian
dài hay uống 1 hơi lượng lớn rượu mạnh, sẽ trực tiếp làm tổn hại hàng rào niêm
mạc dạ dày, gây sung huyết, phù nề, xói mòn, và thậm chí xuất huyết .
Các chuyên gia ung thư của bệnh viện ung bướu Hiện Đại Quảng Châu cho biết,
vi khuẩn Helicobacter pylori là thủ phạm chính gây ra loét dạ dày , bị nhiễm
loại vi khuẩn này chủ yếu là do ăn uống không sạch, lây nhiễm cho nhau. Còn đối
với các loại thuốc, chẳng hạn như các loại hạ sốt giảm đau chống viêm,
glucocorticoid thượng thận, v.v… có thể trực tiếp hoặc gián tiếp gây tổn hại
niêm mạc dạ dày, gây viêm và loét, nghiệm trọng hơn sẽ xuất huyết dạ dày và
thủng dạ dày .
5.Chan canh vào cơm , ăn quá cay sẽ trở thành gánh nặng cho dạ dày
Thường ăn cơm chan với canh , bởi vì thức ăn chưa được nhai kỹ đã trượt vào
dạ dày , sẽ làm tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa. Cùng với các dây thần kinh vị
giác không được kích thích đầy đủ, đường tiêu hóa tiết ra nước tiêu hóa giảm đi,
cuối cùng sẽ dẫn đến rối loạn chức năng đường tiêu hóa , tiêu hóa và suy dinh
dưỡng. Và ăn cay quá mức sẽ tiết ra nhiều dịch tiêu hóa hơn , gây ra sung huyết
niêm mạc đường tiêu hóa, phù nề, đường tiêu hóa sẽ nhu động mạnh hơn .
