Vào thời cổ đại, những ngư dân đi biển thường mang theo bên mình một ít xoài
để giảm bớt các triệu chứng của say sóng. Bời vì xoài có tác dụng hiệu quả cho
dạ dày, chống nôn, chống say. Bên cạnh đó, xoài cũng giúp phụ nữ mang thai khống
chế tốt những cơn buồn nôn. Ngoài những lợi ích kể trên, các nghiên cứu còn chỉ
ra rằng, xoài còn có tác dụng rất lớn giúp giảm bớt các nguy cơ mắc bệnh ung thư
phổi.
Theo các nghiên cứu cho thấy chất mangiferin trong quả xoài có thể khống chế
sự phát triển của các tế bào ung thư, tiêu diệt các tế bào ung thư, và ngăn chặn
chu kỳ phân chia tế bào, có hiệu quả phòng ngừa bệnh ung thư. Benzo (a) pyrene
là chất gây ô nhiễm không khí thường gặp ở khí thải ô tô hoặc khí thải công
nghiệp, là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh ung thư phổi. Chất mangiferin
có trong quả xoài có tác dụng ngăn chặn benzo (a) pyrene ngăn ngừa ung thư
phổi.
Ngoài ra , các tài liệu cũng cho thấy, các thành phần tannin hoạt tính sinh
học trong quả xoài ( có liên quan đến việc khống chế và phòng ngừa ung thư) có
thể giúp ngăn chặn và ức chế các tế bào. Các acid tannic có chiết xuất
polyphenol, có vị đắng, hạt nho và trà cũng chứa thành phần này. Khi chu kỳ phân
chia tế bào bị vỡ do nhiều nguyên nhân khác nhau, đây có thể là một trong những
cơ chế gây ức chế và phòng ngừa, từ đó chúng ta có thể nhìn thấy được những hiệu
quả chống ung thư mà quả xoài mang lại.
Xoài không chỉ là loại quả giàu hàm lượng dinh dưỡng mà còn có nhiều công
dụng như đẹp da, ngăn ngừa cao huyết áp, xơ cứng động mạch, táo bón; tốt cho dạ
dày. Tuy nhiên xoài là loại trái cây có tính nhiệt, mỗi ngày nên dùng với hàm
lượng không vượt quá 200gram, hơn nữa trong thành phần vỏ xoài có chất gây kích
thích nên khi ăn tránh để miệng của bạn tiếp xúc trực tiếp với vỏ quả xoài.
Ngoài ăn xoài có thể phòng ngừa ung thư phổi, các chuyên gia ung thư Bệnh
viện Ung bướu Hiện đại Quảng Châu nhắc nhở các bệnh nhân: mỗi chi tiết nhỏ trong
cuộc sống hằng ngày đều có thể phòng ngừa bệnh ung thư, như nuôi dưỡng tâm hồn
lạc quan, tích cách cởi mở phóng khoáng; đa dạng hóa chế độ ăn uống, tránh tiếp
xúc với ánh nắng mặt trời, , khi ăn cơm nhớ nhai chậm, không nên ăn quá nhiều
chất béo, ăn nhiều rau quả tươi.
