Ngày nay áp lực công việc của mỗi con người ngày càng tăng, môi trường ô
nhiễm ngày càng nặng kéo theo việc tỷ lệ mắc ung thư cũng tăng cao theo, vậy
chúng ta phải làm thế nào để phòng tránh bệnh ung thư ? Thật ra có một cách rất
đơn giản có thể phòng chống ung thư hiệu quả đó là uống cà phê, đậu nành và trà
xanh…
1, Uống cà phê để phòng chống ung thư
Nghiên cứu mới nhất cho thấy cà phê giúp cho việc đề kháng ung thư, trước
tiên tạm thời không nhắc đến việc trong cà phê có caffeine, thì cà phê chính là
chất phòng chống oxy hóa của cơ thể, ngoài ra có thể liệt kê thêm đồ ăn chống
ung thư như hồng trà, chuối, sữa đậu nành…
Chất chống oxy hóa rất tốt cho việc loại bỏ các gen tự do trong cơ thể và
loại bỏ các phân tử làm tổn hại tế bào và DNA. Cũng có nghiên cứu phát hiện,
uống cà phê có thể giảm nguy cơ mắc ung thư gan, ung thư ruột kết, bệnh tiểu
đường tuýp 2 và bệnh Parkinson. Nhưng chuyên gia ung thư của bệnh viện ung bướu
Hiện đại Quảng Châu khuyên rằng mỗi ngày không nên uống quá 2 ly cà phê.
Nghiên cứu cho thấy, nếu phụ nữ sau khi hết kinh không uống thuốc hạn chế
sinh đẻ và các loại hormone thì tác dụng chống ung thư của cà phê rất rõ ràng.
Còn về việc ung thư vì sao có thể chống ung thư thì hiện nay vẫn chưa tìm ra rõ
ràng. Có khả năng cà phê sẽ làm giảm nồng độ estrogen, giảm tỷ lệ mắc ung thư ở
phụ nữ.
2, Uống sữa đậu nành có thể phòng ung thư vú
Hiệp hội nghiên cứu ung thư Mỹ chỉ ra rằng, những phụ nữ thường xuyên uống
sữa đậu nành sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú. Điều này là do trong sữa có
một chất giống như estrogen, được gọi là "isoflavone”, chất này tương đương với
cơ chế của thuốc chống ung thư. Nó có tác dụng phòng chống đối với tất cả các
bệnh ung thư có liên quan đến estrogen, chẳng hạn như ung thư vú, ung thư nội
mạc tử cung, ung thư cổ tử cung…
Nhưng, các chuyên gia ung thư của bệnh viện ung bướu Hiện đại Quảng Châu nhắc
nhở, những người đã mắc các căn bệnh ung thư nói trên tốt nhất không nên uống
sữa đậu nành, để tránh kích thích đến các tế bào ung thư. Ngoài ra, những người
bị loét dạ dày tá tràng, viêm dạ dày, bệnh gút, cũng không nên uống nhiều.
3, Mỗi ngày uống 6 cốc nước, giảm được một nửa nguy cơ ung thư
Nghiên cứu cho thấy, những người mỗi ngày uống 6 cốc nước (mỗi cốc 240 ml)
thì tỷ lệ mắc ung thư bàng quang ở nam giới giảm được 50%, tỷ lệ mắc ung thư
ruột kết ở nữ giới giảm 45%. Vì uống nước có thể tăng cường tiểu tiện, đại tiện,
loại bỏ những chất gây kích ứng niêm mạc bàng quang, đại tràng và các chất độc
hại ra ngoài, chẳng hạn như urê, acid uric…
4, Mỗi ngày uống 4 tách trà xanh có thể phòng chống nhiều loại bệnh ung
thư
Có điều tra cho thấy rằng chỉ cần uống 4-5 tách trà mỗi ngày, và sẽ có thể
làm giảm nguy cơ ung thư đến 40%. Nghiên cứu cho thấy rằng trà ô long, trà xanh,
trà đen, có tác dụng tốt trong phòng ngừa các bệnh như ung thư miệng, ung thư
phổi, ung thư thực quản, ung thư gan. Trong số đó, tác dụng của các chất trong
trà Long Tỉnh, trà Bích Loa Xuân, trà Mao Phong hiệu quả phòng chống rõ rệt
nhất, thành phần kháng ung thư trong các loại trà đó cao hơn các loại trà khác 5
lần.
Chuyên gia ung thư của Bệnh viện Ung bướu Hiện đại Quảng Châu nhắc nhở: bên
trên là một số thức uống phòng chống ung thư các chuyên gia đã giới thiệu đến
mọi người, nhưng nếu phát hiện đã mắc ung thư thì vẫn phải kịp thời đến điều trị
tại bệnh viện có uy tín.
