adalah salah satu kanker ganas yang paling sering ditemui pada perempuan, menurut data, terdapat 1.200.000 orang di dunia yang terkena kanker payudara setiap tahunnya, dan kurang lebih 40.000 orang meninggal akibat kanker payudara. Lalu bagaimana cara mencegah kanker payudara? Ahli Modern Cancer Hospital Guangzhou , Peng Xiaochi, akan memberikan penjelasan kepada anda sekalian.
1. Merubah pola makan
Peng Xiaochi berkata, kurang lebih 1/3 dari kasus kanker berhubungan dengan pola makan. Makanan yang mengandung tumbuhan atau estrogen hewan, seperti madu, royal jelly, dapat mengakibatkan hilangnya keseimbangan hormon dalam tubuh, serta dapat meningkatkan persentase terjadinya kanker payudara. Beliau menyarankan, dalam kehidupan sehari-hari, sebaiknya banyak mengkonsumsi wortel, sayur, dan buah-buahan, terutama sayuran hijau. Disarankan Setiap mengkonsumsi makanan yang mengandung rumput laut, seperti sup rumput laut, salad dingin ruput laut, rumput laut masak merah, dan lain-lain, 1-2 kali dalam seminggu.
2. Kurangi berdiam di tempat yang berpolusi
Insektisida rumah tangga, limbah otomotif, dan PFOA (zat kimia perantara) yang berasal dari karet, furniture, pakaian, peralatan dapur, dan lain-lain, pada batas tertentu dapat menyebabkan kanker payudara.
Peng Xiaochi menyarankan, agar anda bisa menjaga kebiasaan hidup yang baik, waktu istirahat dan bekerja teratur, serta berolahraga cukup, agar dapat meningkatkan kekebalan tubuh, dan mencegah terjadinya kanker payudara.
3. Penilaian resiko kanker payudara
Penilaian resiko kanker payudara adalah penilaian untuk mengetahui seberapa besar resiko seorang wanita dewasa terkena kanker payudara nantinya, tujuannya adalah untuk menemukan wanita yang beresiko tinggi, dan kemudian akan diambil tindakan yang tepat: mengawasi dan melakukan pengobatan yang bersifat mencegah. Namun bagi yang memiliki resiko tinggi, tidak berarti 100% akan terkena kanker payudara, hanya saja resikonya akan lebih tinggi, dengan melakukan pemeriksaan pencitraan secara rutin, meskipun nantinya anda terkena kanker payudara, dapat didiagnosa sejak dini dan anda memiliki banyak kesempatan untuk melakukan pengobatan.
Terhadap orang-orang yang beresiko tinggi terkena kanker payudara, terutama pada orang-orang yang memiliki riwayat kanker payudara, sebaiknya lebih sering melakukan pemeriksaan sendiri dan pemeriksaan secara medis.
Banyak cara dalam mendiagnosa kanker payudara , umumnya dengan melalui pemeriksaan USG, tidak menimbulkan luka, dan serta dapat dilakukan berulang kali. Persentase keakuratan USG terhadap kanker payudara mencapai 80-85%.
