ចំណីអាហារគ្រប់មុខមិនត្រឹមតែអាចផ្តល់ឱ្យលោកអ្នកនូវសារធាតុបំប៉នដែលត្រូវការប៉ុណ្ណោះទេ វាអាចជួយឱ្យលោកអ្នកកាន់តែមានការការពារ និង ទប់ទល់ជម្ងឺមហារីកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។...

ក្នុងការធ្វើម្ហូបប្រចាំថ្ងៃបានលាក់កំបាំងនូវភាពស័ក្តិសិទ្ធពីការការពារ និង ការប្រឆាំងជម្ងឺមហារីកដែលពួកយើងមិនដែលធ្លាប់បានដឹង ក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យបានខ្ល...

ចំណីអាហារមុននិងក្រោយពេលវះកាត់អ្នកជម្ងឺមហារីកបំពង់អាហារជាប្រការដែលសំខាន់បំផុត មុនពេលវះកាត់ អ្នកជម្ងឺមិនត្រឹមតែត្រូវបង្កើនសារជាតិបំប៉នប៉ុណ្ណោះទេ និងតូ្រវបង្កើនសមាសភាពក្នុងរ...

អ្នកជម្ងឺមហារីកសួតក្រោយការវះកាត់ត្រូវមានវិធីតំហែទាំលើរបបអាហារអោយបានត្រឹមត្រូវ ចំពោះការសះស្បើយក្រោយការវះកាត់វាមានសារៈសំខាន់ណាស់។...

អ្នកជម្ងឺមហារីកសួតត្រូវមានតំហែទាំក្នុងរបបអាហារអោយសមស្រប ផ្តោតលើអាការៈមិនដូចគ្នាកំណើតយករបបអាហារខុសគ្នាដែរ ទើបអាចធ្វើអោយអ្នកជម្ងឺដែលកំពុងសះស្បើយទទួលបានប្រសិទ្ធភាពដែលគេចង់ប...

អ្នកជម្ងឺមហារីកសុដន់នៅមុនធ្វើការវះកាត់គួរបរិភោគអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ វីតាមីនច្រើន និង មានសារធាតុកាបូអ៊ីត្រាតខ្ពស់ វាមានប្រយោជន៍ដល់ការវះកាត់ និង ជាគ្រឹះដ៏ល្អមួយក្នុងការ...