អ្នកជម្ងឺមហារីកសួតក្រោយពេលចាក់ថ្នាំគីមីរួចគួរបរិភោគរសជាតិសាប ទទួលទានតិចតែអោយបានច្រើនដង បរិភោគអាហារងាយរំលាយ គួបផ្សំនិងវិធីព្យាបាលចិញ្ចឹមកោសិកាបង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។...

ការបរិភោគអាហាររបស់អ្នកជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាមត្រូវការប្រុងប្រយ័ត្នយកចិត្តទុកដាក់ ប៉ុន្តែឆ្លងកាត់ការគួបផ្សំសមរម្យរួចមក អ្នកជម្ងឺមហារីកគ្រាប់ឈាមក៏អាចបរិភោគយ៉ាងមានសុភមង្គលដែរ។...

អ្នកជម្ងឺមហារីកថ្លើមអាចពិសារផ្សិតឲ្យបានច្រើន វាមានប្រសិទ្ធភាពជំនួយដល់ការប្រឆាំងនឹងជម្ងឺមហារីក ប៉ុន្តែមិនមែនអ្នកជម្ងឺមហារីកថ្លើមរាល់គ្នាសុទ្ធតែស័ក្តិសមនឹងពិសារទឹកសណ្តែកសៀ...

នៅក្រោយពេលកើតជម្ងឺ ការរៀបចំរបបអាហារអោយសមស្របរបស់អ្នកជម្ងឺមហារីកបំពង់បង្ហូរទឹកប្រម៉ាត់មានសារៈសំខាន់ណាស់។ ទំលាប់អាហារដែលល្អអាចនាំអោយអាការៈរបស់អ្នកជម្ងឺជាសះស្បើយបានល្អប្រសើ...

ចំណីអាហារចំពោះអ្នកជម្ងឺមហារីកសុដន់ពិតជាសំខាន់ក្រៃលែង ចំណីអាហារដ៏ជាក់លាក់ពិតប្រាកដអាចជួយឲ្យអ្នកជម្ងឺមហារីកសុដន់មានសុខភាពល្អបានឆាប់រហ័ស។...

ជីវភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជម្ងឺមហារីកក្រពះកាន់តែមានតំលៃយ៉ាងខ្លាំងពីសំណាក់អ្នកជម្ងឺ និង សមាជិកក្រុមគ្រួសារអ្នកជម្ងឺផ្សេងៗទៀត ក្នុងនោះបូកបញ្ចូលរួមមានទាំងបន្លែស្រស់ៗ ក្នុងបន្លែ...