Tại bệnh viện sau khi phẫu thuật (trong vòng 2 đến 4 tuần)
Sau khi kết thúc quá trình phẫu thuật, bạn sẽ cảm thấy hơi mệt
mỏi và đau, các bác sĩ sẽ kê cho bạn 1 số thuốc giảm đau nhằm giảm
nhẹ cảm giác khó chịu, những cảm giác này sẽ giảm dần sau khi phẫu
thuật 24-48 tiếng. Sau khi phẫu thuật, bạn cần ở lại bệnh viện 6-8
ngày, trong khoảng thời gian này, bạn cần chú ý:
1.Sau khi phẫu thuật 48 tiếng, chỉ được ăn thức ăn loãng như sữa,
nước hoa quả, canh cá…..
2.Nghiêm cấm hút thuốc và ngửi khói thuốc, vì Nicotin sẽ gây thu
hẹp huyết quản.
3.Bầu ngực được tái tạo sẽ hơi sưng, hiện tượng này sẽ mất dần
sau 1 tuần phẫu thuật.
4.Trong quá trình phẫu thuật bạn có thể cần có 1 ống dẫn, sau
khi phẫu thuật, ống dẫn này bắt buộc phải do bác sĩ rút ra giúp
bạn.
5.Nếu bạn tiến hành phẫu thuật cắt bỏ hạch dưới nách, phần
phía dưới nách sẽ có cảm giác đau, cần tránh vận động mạnh.
6.Sau 1 tuần sau khi phẫu thuật mới được tắm rửa.
7.Xin ý kiến bác sĩ xem trang phục nào phù hợp với bạn nhất.
Tại nhà sau khi phẫu thuật (sau 2-4 tuần)
Vận động đi lại
1.Sau 2 tuần bạn có thể thử nhấc tay dần lên cao, nhưng chú ý tốc
độ chậm, độ cao nâng lên dần, với nguyên tắc không để bị đau. Mỗi ngày
thử vươn lên 1 chút, cho đến khi nào có thể vượt qua đỉnh đầu thì coi
như cơ thể bạn đã hoàn toàn bình thường.
2.Sau khi phẫu thuật 1 tháng, có thể thử dần các động tác vai,
nhằm nâng cao cơ và sức chịu đựng của vai.
3.Sau 1 tháng, có thể vỗ nhẹ nhàng lên những vết sẹo ở ngực để
tăng cường độ nhạy cảm và làm mờ vết sẹo, nhưng tránh xoa bóp
mạnh.
4.Hạn chế lao động nặng cũng như các công việc nhà như hút bụi,
lau cửa kính… cho đến khi bạn hoàn toàn hồi phục.
5.Mặc áo ngực: điều này liên quan đến cách tái tạo bầu ngực của
bạn, không nên mặc áo ngực có gọng và viền hoa, sẽ ảnh hưởng đến
việc lưu thông máu hoặc gây nên ngứa ở da.
Dinh dưỡng
Việc dinh dưỡng sau phẫu thuật là vô cùng quan trọng nhằm nhanh
chóng hồi phục thể lực và sức khỏe, cũng như phòng tránh ung thư vú
tái phát. Các nguyên tắc trong dinh dưỡng như sau:
1.Tăng cường hoa quả, rau xanh, hạt khô
Những chất hóa học thực vật có trong hoa quả, rau xanh và các
loại hạt khô có những đặc tính có thể phòng chống ung thư như chống
oxi hóa, kháng estrogen. Chúng tôi khuyến cáo mỗi ngày nên ăn 5 phần
hoặc nhiều hơn hoa quả và rau xanh, bao gồm tất cả các loại rau củ
quả, rau có lá màu xanh, các loại hành, cà, dưa. Các loại ngũ cốc,
đậu có thể đảm bảo cung cấp đầy đủ chất xơ, cải thiện nội tiết tố
ung thư phụ thuộc.
2.Giảm lượng mỡ đưa vào cơ thể, <30% nhiệt lượng
(1)Giảm lượng thức ăn chất béo bão hòa, ví dụ thịt bò thịt dê,
nội tạng động vật, bơ, kem…
(2)Giảm những thực phẩm có chứa axit béo, ví dụ đồ chiên rán, bánh
ngọt;
(3)Tăng cường thức ăn chứa axit béo không no, như cá, đậu, nhằm hạn
chế sự phát triển của ung thư.
3.Giảm những thức ăn lên men và thịt hun khói
4.Giảm lượng rượu đưa vào cơ thể
5.Đảm bảo cân nặng khỏe mạnh
Gặp gỡ mọi người
Sau khi phẫu thuật bạn sẽ gặp lại vợ chồng, con cái, đồng
nghiệp, bạn bè. Bạn cần cảm thấy tự hào rằng bạn đã đạt được
chiến thắng đầu tiên trong công cuộc chống lại ung thư vú, bầu ngực sau
khi tái tạo sẽ không có sự khác biệt quá lớn so với trước khi phẫu
thuật. Bạn có thể nói chuyện với bất cứ ai về lần phẫu thuật này,
không cần tránh né kiêng kị, nói họ nghe cảm giác thực sự của bạn.
Bạn vẫn có thể làm tất cả những việc trước khi phẫu thuật bạn
thích làm như mặc áo ba lỗ rộng rãi thoải mái cùng người nhà đi
chơi, du lịch, dạo phố, tham gia các buổi lễ lên lớp của con cái,
những bữa tiệc với bạn bè thân thiết… Có lẽ việc bạn quan tâm nhất
chính là những lúc thân mật với vợ hoặc chồng mình. Quan hệ tình
dục sẽ là an toàn nếu cơ thể bạn đã hồi phục, chú ý cần phải đợi
đến khi bạn hoàn toàn hồi phục, nhằm tránh ảnh hưởng đến vết thương
phẫu thuật. Hãy ghi nhớ, mỗi ngày của cuộc sống mới đều sẽ tốt hơn
ngày hôm qua, sẹo rồi sẽ mờ đi, việc phẫu thuật sẽ chỉ còn là kí
ức của bạn trong quá khứ mà thôi.
