การผ่าตัดเต้านมแบบดั้งเดิมประยุกต์การดูแลเมื่อทำผ่าตัดเพื่อเสริมสร้างเต้านมแบบทันที

หลังจากทำการผ่าตัดพักที่โรงพยาบาล (ภายใน 2-4 สัปดาห์)

หลังจากที่ขั้นตอนกระบวนการผ่าตัดสิ้นสุดลง คุณจะรู้เมื่อยล้าและมีความเจ็บปวดเล็กน้อย แพทย์จะให้ยาแก้ปวดเพื่อช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย เป็นต้น ความรู้สึกไม่สบายจะค่อยๆ ลดน้อยลงในช่วง 24-48 ชั่วโมงหลังการผ่าตัด หลังจากทำการผ่าตัดจำเป็นที่จะต้องพักฟื้นที่โรงพยาบาล 6-8 วัน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ควรให้ความใส่ใจกับเรื่องต่อไปนี้

หลังการผ่าตัด 48 ชั่วโมง ควรรับประทานอาหารเหลว เช่น นม น้ำผลไม้ และซุปปลา เป็นต้น

ห้ามสูบบุหรี่รวมถึงบุหรี่มือสอง เนื่องจากสารนิโคตินในบุหรี่จะทำให้หลอดเลือดหดตัว

การผ่าตัดเสริมสร้างเต้านมจะส่งผลให้เกิดอาการบวมเล็กน้อย หลังจากทำการผ่าตัดหนึ่งสัปดาห์ ก็จะเริ่มยุบลง

ในระหว่างทำการผ่าตัดจำเป็นที่จะต้องใช้ท่อระบาย และหลังจากการผ่าตัดจำเป็นต้องให้แพทย์เป็นผู้เอาออก

หากท่านได้ทำการผ่าตัดต่อมน้ำเหลือง บริเวณรักแร้ใต้วงแขนอาจจะมีอาการเจ็บ ไม่ควรที่จะออกกำลังหนัก

หลังจากทำการผ่าตัดแล้วหนึ่งสัปดาห์ค่อยเริ่มอาบน้ำ

สอบถามแพทย์ถึงชนิดของเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับคุณที่สุด

หลังผ่าตัดพักอยู่บ้าน (หลังจาก 2-4 สัปดาห์)

การขยับตัวเคลื่อนไหว

หลังจากสองสัปดาห์คุณสามารถลองยกแขนขึ้นสูงอย่างช้าๆ ค่อยๆ เพิ่มความเร็วขึ้นโดยต้องยึดความไม่รู้สึกเจ็บเป็นหลักสำคัญ ทุกวันลองค่อยๆ ยืดมือออกบ่อยๆ จนกระทั่งสามารถยกพ้นศีรษะ คุณก็จะกลับมาเป็นปกติเหมือนคนทั่วไป

หลังจากการผ่าตัดหนึ่งเดือน คุณสามารถพยายามเคลื่อนไหวไหล่อย่างช้าๆ เพื่อเพิ่มกำลังและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

หลังจากหนึ่งเดือนผ่านไป สามารถตบแผลบริเวณหน้าอกเบาๆ เพื่อสร้างความคุ้นเคยในการตอบสนองต่อความรู้สึกและมีส่วนช่วยลดรอยแผลเป็น แต่ไม่ควรถูนวดแรงเกินไป

ไม่ควรออกกำลังที่หนักเกินไป รวมถึงการทำงานและงานบ้านที่หนัก เช่น ดูดฝุ่น เช็ดหน้าต่าง เป็นต้น จนกว่าร่างกายคุณจะฟื้นฟูเต็มที่

การสวมใส่ชุดชั้นใน : รูปแบบการเสริมสร้างเต้านมสัมพันธ์กับการสวมชั้นใน ไม่แนะนำให้สวมชุดชั้นในที่มีโครงและชุดชั้นในที่มีลูกไม้ จะส่งผลต่อระบบหมุนเวียนเลือด หรือเกิดความรู้สึกไม่สบายคันที่ผิวหนัง เป็นต้น

อาหารและโภชนาการ

เพื่อให้กำลังและสภาพร่างกายฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว รวมถึงยับยั้งการกำเริบของมะเร็งเต้านม อาหารหลังการผ่าตัดจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง หลักการรับประทานอาหาร :

1.เพิ่มการบริโภคผัก ผลไม้ และธัญพืช

ผลไม้ผัก และธัญพืช ประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ต่อต้านฮอร์โมน เป็นต้น สามารถป้องกันลักษณะที่มีเฉพาะของมะเร็ง ในแต่ละวันแนะนำให้รับประทานผักและผลไม้ห้าจานหรือมากกว่านั้น เช่น ผักตระกูลกะหล่ำผักใบเขียว ผักประเภทหอม ผักตระกูลมะเขือ ผักตระกูลแตง อาหารประเภทธัญพืช ถั่ว ให้เส้นใยอาหารสูง ช่วยเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่เป็นแหล่งพึ่งพาของมะเร็ง

2.ลดปริมาณไขมันแคลอรี่ ให้น้อยกว่า30%

ลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว เช่น เนื้อวัว แพะ เครื่องในสัตว์ เนย ไอศครีม เป็นต้น

ลดอาหารที่มีกรดไขมันแฝง เช่น อาหารประเภทอบอย่างคุกกี้

เพิ่มการรับประทานอาหารที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว เช่น ปลา โปรตีนประเภทถั่ว เพื่อควบคุมการเจริญเติบโตของเนื้องอก

3.ลดการบริโภคอาหารหมักดองและรมควัน

4.ลดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีแอลอฮอล์

5.ให้มาตรฐานน้ำหนักตัวให้คงที่

การเผชิญหน้ากับผู้อื่น

หลังจากทำการผ่าตัดคุณเริ่มกลับมาเผชิญหน้ากับคู่รัก ลูก เพื่อนร่วมงานและมิตรสหายของคุณ สิ่งที่คุณจะรู้สึกชื่นชมตัวเองก็คือ ชัยชนะก้าวแรกที่คุณสามารถต่อสู้กับมะเร็งได้อย่างสมบูรณ์ อีกทั้งเต้านมที่เสริมสร้างขึ้นมาใหม่นั้นไม่ได้มีความแตกต่างไปจากก่อนการผ่าตัดมากนัก คุณสามารถพูดถึงการผ่าตัดครั้งนี้กับใครต่อใคร โดยไม่จำต้องหลีกเลี่ยง สามารถบอกถึงความรู้สึกที่แท้จริงที่คุณได้รับ คุณสามารถสวมใส่เสื้อยืดสบายไปว่ายน้ำ ชอปปิ้งพร้อมกับครอบครัวของคุณ เข้าร่วมงานทางการศึกษาของลูก ปาร์ตี้กับเพื่อนสนิท และอื่นๆ ในทุกๆ เรื่องที่คุณชอบทำตั้งแต่ก่อนการผ่าตัด เกี่ยวกับความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างคุณกับคู่รัก อาจจะเป็นเรื่องที่คุณกังวลที่สุด หลังจากที่ร่างกายฟื้นฟูแล้วการมีเพศสัมพันธ์ถือว่าเป็นสิ่งที่ปลอดภัย แต่จำเป็นที่จะต้องรอให้สภาพร่างกายฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์เต็มที่ก่อน เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้บาดแผลได้รับบาดเจ็บอีกครั้ง คุณควรจำไว้อยู่เสมอว่า ชีวิตใหม่ในทุกวันจะดีกว่าวันที่ผ่านมาเสมอ รอยแผลเป็นจะจางหายไป การผ่าตัดเป็นเพียงความทรงจำที่ผ่านมาของคุณ